Ildikó

Kozma Ildikó vagyok, 42 éves. Mindig is életem része volt a sport, sokfélét kipróbáltam. 4 éve döntöttem úgy, hogy szeretném ha a sport iránti rajongásom másoknak is átadhatnám. Azóta már fitness instruktor, funkcionális tréner, gerinctréner, fascia mobilizáció és stretching tréner is vagyok. Emellett táplálkozási tanácsadóként és menopauza coachként segítem a nőket. Azt vallom, hogy tanulni és a mozgást elkezdeni sosem késő! A nőknek 40 felett van csak igazán szüksége a tudatos mozgásra.