Ildikó

Kozma Ildikó vagyok, 42 éves. Mindig is életem része volt a sport, sokfélét kipróbáltam. 4 éve döntöttem úgy, hogy a sport iránti rajongásomat másoknak is átadnám.

Azóta fitness instruktor, funkcionális tréner, gerinctréner, fascia mobilizáció és stretching tréner is vagyok. Emellett táplálkozási tanácsadóként és menopauza coachként segítem a nőket.

Azt vallom, hogy tanulni és a mozgást elkezdeni sosem késő! A nőknek 40 felett van csak igazán szükségük a tudatos mozgásra.