Egy belső út, amely mindenki számára másként bontakozik ki

Bozóné Simon Edit vagyok. A mozgás és a sport mindig is része volt az életemnek. Kipróbáltam több mozgásformát is – futás, aerobic, úszás, pilates, tenisz –, melyek mind hozzájárultak ahhoz, hogy a testmozgás természetes igénnyé váljon számomra.

A mozgás számomra nemcsak fizikai aktivitást jelent, hanem egyfajta belső kapcsolódást is. Ebben a zene és a tánc különösen fontos szerepet tölt be az életemben. A mozdulat és a ritmus találkozása számomra az áramlás élményét adja – azt az állapotot, amikor igazán ki tudok kapcsolni, jelen tudok lenni, és megszűnik a külvilág zaja.

A jógával körülbelül tíz évvel ezelőtt találkoztam először. Kezdetben nem gondoltam, hogy ez az én utam lesz – nem tartottam magam különösebben hajlékonynak, sőt inkább kötött, merev izomzattal rendelkeztem. Ennek ellenére azonnal magával ragadott az ászanák szépsége, a gyakorlók testtudatossága, valamint a légzésfigyelés, a relaxáció és a meditáció nyugtató, befelé fordító világa.

„A jóga nem a hajlékonyságról vagy a tökéletes kivitelezésről szól, hanem egy belső útról, amely mindenki számára másként bontakozik ki.”

Saját bőrömön éltem meg, hogy akkor is lehet fejlődni és mély élményeket szerezni, ha valaki nem „ideális” alkatként kezdi el a jógát. Néhány év gyakorlás után elvégeztem egy 200 órás hatha jógaoktatói alapképzést Budapesten, majd további szakmai képzéseken vettem részt: 100 órás női jógaoktatói képzésen, astanga jógaoktatói képzésen, reformer pilates oktatói képzésen, valamint női meditációvezető képzésen.

A jóga az életem meghatározó részévé vált, és megszületett bennem az elhatározás, hogy létrehozok egy saját jógastúdiót – egy jógás közösségi helyet. Egy olyan teret, ahol mások is megtapasztalhatják a jóga jótékony hatásait, függetlenül attól, hogy milyen szinten állnak, vagy milyen kihívásokkal érkeznek.

Hiszem, hogy a jóga mindenkié, és küldetésünk mindenki számára elérhetővé tenni, hogy mindenki megtalálhassa benne a saját útját – ahogyan én is megtaláltam a sajátomat.